Il Karma: il principio di cause-effetto che governa la coscienza.

E’ giunto il momento di parlare di Karma. Tutti ne abbiamo sentito parlare e sappiamo che ha a che vedere con una sorta di “giustizia” universale: …

Come lo yoga mi ha aiutata ad affrontare la fine di una relazione d’amore.

Articolo in collaborazione con Valeria Molfino
Founder Period.

Mentre sto scrivendo questo articolo, è trascorso ormai qualche mese dalla fine estremamente violenta della mia ultima relazione. Ho impiegato diverso tempo prima di poterne parlare senza rabbia e prima di poterle attribuire l’aggettivo di violenta.

Mudra e meditazione: significato ed energia di ogni dito della mano

Questo articolo sui mudra e il significato delle dita della mano, è un approfondimento del precedente articolo “Mudra, lo yoga delle mani”, dove faccio un introduzione sulla pratica dei mudra, spiego che cosa sono e come si praticano. …