Potrebbe piacerti anche
Lo Yoga: una pratica millenaria che non conosce barriere.
Praticare yoga a casa da soli: pro e contro, consigli per principianti e cosa serve
YOGA

Come lo yoga può ridurre l’ansia e combattere gli attacchi di panico.

yoga per attacchi di panico e ansia

Tutti nel corso della nostra vita scopriamo cosa significhi avere l’ansia. Essere in uno stato d’ansia non è automaticamente un’emozione negativa. Il processo che scatena l’ansia infatti è stato ben collaudato dal nostro corpo per permetterci di sopravvivere o di affrontare un ostacolo o una minaccia.

Potrebbe piacerti anche
Le domande più frequenti di chi vuole iscriversi a un corso di Yoga
Uomini, Donne, Yoga e Mestruazioni
Potrebbe piacerti anche
Mangiare Vegan a New York: ristoranti, delivery e offerta vegan della Grande Mela.
Le domande più frequenti a una vegana. Parte uno: quali libri puoi consigliarmi?