??‍♀️ Lezioni di Yoga online in live streaming

 

Gli stili di Yoga che insegno

Yoga Vinyasa: movimenti fluidi, molto dinamici e coordinati con il respiro.
Yoga Slow Flow: movimenti fluidi e lenti coordinati con il respiro.
Yin Yoga: pratica statica, di rilascio miofasciale e articolare.
Yoga Nidra e Rilassamenti Guidati

– Classi di Yoga online in gruppo

Le Classi di Yoga di gruppo in Live Streaming vengono svolte sulla piattaforma Zoom. Attualmente ogni classe è ad offerta libera per venire incontro a più persone possibili durante questa situazione d’emergenza. Per maggiori info o praticare insieme prenota il tuo posto scrivendo a info@myvegyoga.com . Se è la prima volta che pratichiamo insieme, ti invierò tutte le istruzioni per usare Zoom (vedrai è semplicissimo). Per confermare la tua prenotazione invece puoi fare l’offerta via PayPal a a info@myvegyoga.com indicando nelle note la classe per cui ti stai prenotando.

Classi yoga in live streaming della settimana: 

Martedì ore 18.30 – 19.30 : Classe di Power Vinyasa Flow (classe di yoga dinamico)

Giovedì ore 18.30 – 19.30 : Classe di Yoga Slow Flow + rilassamento guidato 

La combo di queste due classi offre una pratica settimanale equilibrata a livello fisico e mentale. 

+ La diretta 100% gratuita su Instagram: Yoga Coffe Cup

Ogni mercoledì mattina dalle 7.30 alle 8.15 appuntamento 100% gratuito in diretta su Instagram. Il mercoledì iniziamo la giornata insieme con una sessione di yoga energetico + breve meditazione.

Tutte le classi sono organizzate settimanalmente: giorni, orari e stili di yoga vengono comunicati su questa pagina del sito e ogni lunedì mattina anche attraverso la newsletter “Monday Motivation” e sui canali social Facebook e Instagram.

– Lezioni private personalizzate online:

Le lezioni private vengono svolte in live streaming su Skype. Attraverso questa piattaforma ogni allievo ha la possibilità di avere la sua stanza virtuale personale a durata illimitata. Con questa tipologia di classe si accede a tutta la comodità, la privacy e la massima cura di una classe costruita su misura. Una formula garantita dalla tecnologia delle aule virtuali personali. Per info su modalità, prezzi e prenotare la tua classe privata scrivi a info@myvegyoga.com

– Video Yoga Online:

Sul mio canale YouTube ogni settimana pubblico lezioni, tutorial e approfondimenti a titolo gratuito. Iscriviti per guardare i video e praticare dove  e quando vuoi insieme a me. 

P.S.
Se ti va puoi unirti anche alla Community su Facebook . Un luogo dove condividere con altre persone la stessa passione per lo yoga, fare domande e dialogare. E dove ricevere anche tanti consigli sulle pratiche settimanali e info in anteprima.

Le mie lezioni nel 2020 in studio a Genova:

Sospese in occasione delle leggi di contenimento istituite a seguito dell’emergenza COVID-19

Lunedì: lezione Yoga principianti ore 12.30 – 13.00 presso PPM Studio

Martedì: lezione Yoga Vinyasa Flow ore 18.30 – 19.30 presso PPM Studio

Mercoledì: lezione Yoga principianti ore 13-14 presso PPM Studio

Giovedì: lezione Yoga Vinyasa Flow ore 18.30 – 19.30 presso PPM Studio

(Anche le lezioni private in presenza sono naturalmente sospese per le leggi di contenimento per l’emergenza COVID-19).

? Contatti e Collaborazioni

Per prenotare o chiedere info sulle lezioni private e/o di gruppo ti prego di contattarmi solo via e-mail:  info@myvegyoga.com

Mentre sui social mi trovi qui:

Facebook

Instagram

YouTube

Collaboriamo!

Hai uno studio o una palestra e vuoi collaborare? Sei un’azienda, un’agenzia o hai un progetto su cui potremmo collaborare? Contattami via e-mail a info@myvegyoga.com per raccontarmi la tua idea: potrebbe nascere qualcosa di bello! 🙂

Nel frattempo puoi anche scaricare qui alcune delle mie proposte di punta per studi e palestre e la mia formazione in breve.