Chi è My Veg Yoga?

Blog yoga e stile di vita sano

Innamorata dello yoga dalla prima volta che ho messo piede su un tappetino. Ho alimento questo passione per 4 anni senza sosta, fino a frequentare nel 2018 il teacher training di Vinyasa Yoga ottenendo così la certificazione come insegnante riconosciuta da Yoga Alliance (Evviva!!!). Nel 2019 ho frequentato un nuovo teacher training di Yin Yoga e così oggi combino il Vinyasa (il mio primo amore) alle classi di Yin.

La mia agenda ormai è composta da workshop e corsi sullo yoga, l’alimentazione vegetale e il benessere naturale in generale. Se non sono lì, probabilmente sto leggendo libri o guardando video di insegnanti di yoga che seguo come fonte di ispirazione e come approccio per uno stile di vita più sano e consapevole. 

A proposito: se volete sapere dove e quando trovare i miei corsi in studio ecco il mio calendario delle lezione di yoga!

Appassionata di nutrizione dal momento in cui ho studiato la prima lezione di scienze nel sussidiario delle elementari. Sperimento ricette da quando mia mamma mi lasciava fare “i pacciughi” ai fornelli, perché era uno dei pochi modi per farmi stare brava.

Il mio habitat naturale si divide quindi tra lo yoga mat, la cucina e una montagna di libri che trattano i più svariati argomenti. Adoro andare alla scoperta e dare libero sfogo alla mia curiosità, per questo viaggiare è un altro amore imprescindibile della mia vita.

Nella vita di tutti i giorni mi occupavo di contenuti e adv per il web, per cui mi sono detta “perché non occuparmi anche dei miei?” 😉  Dopo 18 anni da vegetariana, 4 da vegana e  6 anni di pratica yoga ho deciso di condividere quello che ho imparato e che imparerò in futuro!

Spero che questo blog diventi una meta per chi vuole avvicinarsi allo yoga, per chi sta cercando risposte sull’alimentazione veg e per tutti quelli che vogliono iniziare ad abbracciare uno stile di vita più sano, naturale e sostenibile.  🙂

 

 

 

 

 

 

 

* Ci tengo a precisare che non sono un medico e non ho titoli ufficialmente riconosciuti in ambito medico/nutrizione. Il blog è a semplice scopo divulgativo e informativo, tratto delle mie esperienze e dai percorsi di studio personale.