Come lo yoga può migliorare la circolazione + video sequenza

Gambe pesanti, cattiva circolazione e ritenzione idrica. Se queste parole ti suonano familiari, allora dovresti sapere che lo yoga aiuta a migliorare la circolazione venosa e linfatica.

Le migliori pratiche yoga per l’estate.

Ti ho già parlato di come stia studiando e rispettando sempre di più il ritmo dei cicli e delle ciclicità anche nella pratica yoga. Quando parliamo di cicli non possiamo escludere le stagioni, quindi non potevo non dedicare un articolo sulla pratica yoga in estate!

Il Karma: il principio di cause-effetto che governa la coscienza.

E’ giunto il momento di parlare di Karma. Tutti ne abbiamo sentito parlare e sappiamo che ha a che vedere con una sorta di “giustizia” universale: …