Cosa sono Yama e Niyama? Andiamo subito al sodo dicendo che:
Racconti di yoga, cucina veg e lifestyle
Categoria
Cosa sono Yama e Niyama? Andiamo subito al sodo dicendo che:
Tutti nel corso della nostra vita scopriamo cosa significhi avere l’ansia. Essere in uno stato d’ansia non è automaticamente un’emozione negativa. Il processo che scatena l’ansia infatti è stato ben collaudato dal nostro corpo per permetterci di sopravvivere o di affrontare un ostacolo o una minaccia.
Stai pensando di iniziare a fare yoga ma non sai da dove iniziare? Non ti preoccupare, perché timori e dubbi sono più che normali tra chi è spinto ad avvicinarsi allo yoga per la prima volta.
