Yoga online e yoga in presenza: tutta la (mia) verità.

Nel 2020 lo yoga online è stato uno dei termini che abbiamo imparato a conoscere di più. Non che prima non esistesse, ma come sappiamo tra marzo e maggio tutto le attività che potevano spostarsi in massa sul web, anche quelle che non ci avevano mai pensato o creduto, lo hanno fatto. E così è stato anche per lo yoga.…

Il vantaggio di essere principianti nello yoga e nella vita.

Ogni volta che iniziamo qualcosa di nuovo,  conosciamo una persona nuova o avviamo un nuovo progetto, la nostra mente si mette in modalità “principiante”. Hai presente quella sensazione? Siamo ricettivi ed entusiasti!

Come lo yoga può migliorare la circolazione + video sequenza

Gambe pesanti, cattiva circolazione e ritenzione idrica. Se queste parole ti suonano familiari, allora dovresti sapere che lo yoga aiuta a migliorare la circolazione venosa e linfatica.