Alimentazione vegetariana e i tre guna nello yoga

Il termine guna dal sanscrito viene tradotto come “tendenza, genere, qualità” e nella filosofia yoga indica tre tendenze o caratteristiche dalla natura universale: sattva guṇa, rajas guṇa e tamas guṇa.

Ho visto il documentario sull’alimentazione vegan “The Game Changers”.

Ho visto “The games changers” su Netflix, l’atteso docu-film prodotto da James Cameron (e altri nomi ultra noti, tra cui Arnold Schwarzenegger) che parla dell’ascesa dell’alimentazione a base vegetale, specialmente tra gli sportivi agonistici.

Yoga e dieta vegetariana: che cosa si dice al riguardo?

Praticare yoga vuol dire anche diventare vegetariani?

Chiedi a uno yogi o una yogini di descrivere la sua dieta e probabilmente le risposte saranno varie quanto gli stili e le posture di yoga che praticano.…