Trekking e pranzo al sacco vegan ok!

Con la primavera torna la stagione delle camminate e delle gite in mezzo alla natura. Trovo che camminare e fare trekking sia un modo fantastico per tenersi in forma fisicamente ma anche mentalmente. Dopo una settimana trascorsa in luoghi chiusi – tra casa, ufficio e studio yoga –  trascorrere del tempo all’aria aperta per di più facendo del movimento giova non solo al corpo ma anche alla mente. …

L’erba di grano: una scoperta che fa bene alla pelle

Tra le scoperte dell’anno merita sicuramente attenzione l’erba di grano, un super food d’eccellenza che sono felicissima di aver scoperto! Vediamo che cos’è, come assumerla e quali sono i suoi benefici. …

Le domande più frequenti a una vegana. Parte uno: quali libri puoi consigliarmi?

Diciamolo subito così ci leviamo il pensiero. Se sei vegana/o (ma anche vegetariana/o) o stai pensando di diventarlo, una delle domande più frequenti è…