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LIFESTYLE

LIFESTYLE, YOGA

5 insegnamenti Yoga che mi aiutano al lavoro (la maggior parte delle volte).

Chi ha lavorato o lavora in un’agenzia di comunicazione (piccola o grande che sia) ha ben presente il clima  che caratterizza una giornata tipo. Continue Reading

LIFESTYLE, MANGIARE VEG

Mangiare veggie in Giappone: cosa aspettarsi e consigli pronti per l’uso.

Sono appena rientrata dal Giappone, un viaggio che avevo come sogno nel cassetto da quando ero bambina. Un tour di due settimane intenso e splendido, che ovviamente consiglio caldamente a chi affascina l’oriente o chi sta cercando un viaggio che lo catapulti in una realtà completamente diversa! Continue Reading

pranzo al sacco vegano
LIFESTYLE

Trekking e pranzo al sacco vegan ok!

Con la primavera torna la stagione delle camminate e delle gite in mezzo alla natura. Trovo che camminare e fare trekking sia un modo fantastico per tenersi in forma fisicamente ma anche mentalmente. Dopo una settimana trascorsa in luoghi chiusi – tra casa, ufficio e studio yoga –  trascorrere del tempo all’aria aperta per di più facendo del movimento giova non solo al corpo ma anche alla mente. Continue Reading

erba di grano benefici per la pelle
LIFESTYLE

L’erba di grano: una scoperta che fa bene alla pelle

Tra le scoperte dell’anno merita sicuramente attenzione l’erba di grano, un super food d’eccellenza che sono felicissima di aver scoperto! Vediamo che cos’è, come assumerla e quali sono i suoi benefici.  Continue Reading

6 libri di cucina e alimentazione vegana
LIFESTYLE, MANGIARE VEG

Le domande più frequenti a una vegana. Parte uno: quali libri puoi consigliarmi?

Diciamolo subito così ci leviamo il pensiero. Se sei vegana/o (ma anche vegetariana/o) o stai pensando di diventarlo, una delle domande più frequenti è Continue Reading