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Ecco un altro articolo della serie “viaggia e mangia vegan” 🙂 Questa volta andiamo a Vienna, capitale dell’Austria, nonché città europea dallo stile imperiale per eccellenza.
Mangiare vegan a Vienna e molto altro!
Ecco un altro articolo della serie “viaggia e mangia vegan” 🙂 Questa volta andiamo a Vienna, capitale dell’Austria, nonché città europea dallo stile imperiale per eccellenza.
La plastica oggi è letteralmente ovunque. La maggior parte del packaging è di plastica, le borse della spesa, le bottiglie delle bibite e dell’acqua, le cialde dei caffè, contenitori di un gran numero di cibi, persino molti dei nostri vestiti.
10 modi per ridurre l’uso di plastica dalla tua vita quotidiana
La plastica oggi è letteralmente ovunque. La maggior parte del packaging è di plastica, le borse della spesa, le bottiglie delle bibite e dell’acqua, le cialde dei caffè, contenitori di un gran numero di cibi, persino molti dei nostri vestiti.
Questo articolo sui mudra e il significato delle dita della mano, è un approfondimento del precedente articolo “Mudra, lo yoga delle mani”, dove faccio un introduzione sulla pratica dei mudra, spiego che cosa sono e come si praticano.
Mudra e meditazione: significato ed energia di ogni dito della mano
Questo articolo sui mudra e il significato delle dita della mano, è un approfondimento del precedente articolo “Mudra, lo yoga delle mani”, dove faccio un introduzione sulla pratica dei mudra, spiego che cosa sono e come si praticano.
Durante l’ultimo teacher training di yin yoga ho avuto modo di approfondire le mie conoscenze sulla fascia, che no non è la fascia muscolare.
Cos’è la fascia (o tessuto miofasciale) e perché faresti beni a saperlo.
Durante l’ultimo teacher training di yin yoga ho avuto modo di approfondire le mie conoscenze sulla fascia, che no non è la fascia muscolare.
Perché quando iniziamo la pratica di yoga da seduti e iniziamo a respirare mettiamo anche a contatto pollice e indice? Perché scherzosamente quando si dice a una persona di dire l’Om per mantenere la calma si utilizzano anche le dite? 
Mudra, lo Yoga delle mani: cosa sono, a cosa servono e come si praticano
Perché quando iniziamo la pratica di yoga da seduti e iniziamo a respirare mettiamo anche a contatto pollice e indice? Perché scherzosamente quando si dice a una persona di dire l’Om per mantenere la calma si utilizzano anche le dite? 
Per la serie mangiare vegan in viaggio, eccomi qui a raccontarvi la mia ultima esperienza vegan in Oman.  Breve introduzione sull’Oman Possiamo iniziare dicendo che l’Oman is the new Egitto.
Viaggio in Oman: cosa si mangia, piatti vegetali e come organizzarsi
Per la serie mangiare vegan in viaggio, eccomi qui a raccontarvi la mia ultima esperienza vegan in Oman.  Breve introduzione sull’Oman Possiamo iniziare dicendo che l’Oman is the new Egitto.
Il problema della plastica è ormai noto a tutti. Siamo dei consumatori seriali di plastica: quasi tutti gli oggetti di utilizzo più comune sono praticamente fatti di questo materiale. La plastica ha davvero rivoluzionato i nostri consumi e le nostre abitudini, e benché oggi sia diventato il nuovo demonio (prendendo il posto dell’olio di palma) […]
4 prodotti plastic free per un nuovo anno all’insegna della sostenibilità.
Il problema della plastica è ormai noto a tutti. Siamo dei consumatori seriali di plastica: quasi tutti gli oggetti di utilizzo più comune sono praticamente fatti di questo materiale. La plastica ha davvero rivoluzionato i nostri consumi e le nostre abitudini, e benché oggi sia diventato il nuovo demonio (prendendo il posto dell’olio di palma) […]
Il Natale. Forse la festa dell’anno più attesa e allo stesso tempo la più temuta. Perché Natale significa vacanze, regali, buon cibo e calore familiare; ma anche corse tra i negozi, traffico, inviti a cene e pranzi canonici e diplomatici da fare invidia all’agenda di un capo di Stato.
Lo yoga che ti salva sotto le feste di Natale: 5 trucchi per sopravvivere allo stress natalizio
Il Natale. Forse la festa dell’anno più attesa e allo stesso tempo la più temuta. Perché Natale significa vacanze, regali, buon cibo e calore familiare; ma anche corse tra i negozi, traffico, inviti a cene e pranzi canonici e diplomatici da fare invidia all’agenda di un capo di Stato.
Una delle domande più frequenti che mi fanno è: come si fa a praticare yoga tutti i giorni? Come faccio a rendere costante la mia pratica? Mi piacerebbe tantissimo praticare yoga più volte a settimana, ma non ho assolutamente tempo!
5 consigli per praticare yoga tutti i giorni
Una delle domande più frequenti che mi fanno è: come si fa a praticare yoga tutti i giorni? Come faccio a rendere costante la mia pratica? Mi piacerebbe tantissimo praticare yoga più volte a settimana, ma non ho assolutamente tempo!