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Ho visto “The games changers” su Netflix, l’atteso docu-film prodotto da James Cameron (e altri nomi ultra noti, tra cui Arnold Schwarzenegger) che parla dell’ascesa dell’alimentazione a base vegetale, specialmente tra gli sportivi agonistici.
Ho visto il documentario sull’alimentazione vegan “The Game Changers”.
Ho visto “The games changers” su Netflix, l’atteso docu-film prodotto da James Cameron (e altri nomi ultra noti, tra cui Arnold Schwarzenegger) che parla dell’ascesa dell’alimentazione a base vegetale, specialmente tra gli sportivi agonistici.
Cosa sono Yama e Niyama? Andiamo subito al sodo dicendo che:
Yama e Niyama: quali sono le 10 regole che guidano yogi e yogini.
Cosa sono Yama e Niyama? Andiamo subito al sodo dicendo che:
Tutti nel corso della nostra vita scopriamo cosa significhi avere l’ansia. Essere in uno stato d’ansia non è automaticamente un’emozione negativa. Il processo che scatena l’ansia infatti è stato ben collaudato dal nostro corpo per permetterci di sopravvivere o di affrontare un ostacolo o una minaccia.
Come lo yoga può ridurre l’ansia e combattere gli attacchi di panico.
Tutti nel corso della nostra vita scopriamo cosa significhi avere l’ansia. Essere in uno stato d’ansia non è automaticamente un’emozione negativa. Il processo che scatena l’ansia infatti è stato ben collaudato dal nostro corpo per permetterci di sopravvivere o di affrontare un ostacolo o una minaccia.
Praticare yoga vuol dire anche diventare vegetariani? Chiedi a uno yogi o una yogini di descrivere la sua dieta e probabilmente le risposte saranno varie quanto gli stili e le posture di yoga che praticano.
Yoga e dieta vegetariana: che cosa si dice al riguardo?
Praticare yoga vuol dire anche diventare vegetariani? Chiedi a uno yogi o una yogini di descrivere la sua dieta e probabilmente le risposte saranno varie quanto gli stili e le posture di yoga che praticano.
Stai pensando di iniziare a fare yoga ma non sai da dove iniziare? Non ti preoccupare, perché timori e dubbi sono più che normali tra chi è spinto ad avvicinarsi allo yoga per la prima volta.
Yoga per principianti: come iniziare a fare yoga. Guida completa.
Stai pensando di iniziare a fare yoga ma non sai da dove iniziare? Non ti preoccupare, perché timori e dubbi sono più che normali tra chi è spinto ad avvicinarsi allo yoga per la prima volta.
E’ tempo di rientri dalle vacanza!  In queste settimane la maggior parte delle persone sta per rientrare al lavoro e alla normale vita di tutti i giorni. Questo significa anche… riprendere lo yoga regolarmente!
Come riprendere a fare yoga dopo le vacanze
E’ tempo di rientri dalle vacanza!  In queste settimane la maggior parte delle persone sta per rientrare al lavoro e alla normale vita di tutti i giorni. Questo significa anche… riprendere lo yoga regolarmente!
Se chiedete a più persone perché non mangiano animali e derivati, quasi sicuramente avrete risposte diverse o in ordine di importanza diversa.
La mia storia alimentare verso la scelta flexi-vegan.
Se chiedete a più persone perché non mangiano animali e derivati, quasi sicuramente avrete risposte diverse o in ordine di importanza diversa.
In un articolo precedente avevo parlato della fascia e di come sia importante tenerla in salute. Lo yin yoga agisce direttamente sulla fascia stressandola positivamente attraverso pressioni lenti e prolungate, seguite da un effetto di rebound. Una delle tecniche per lavorare sulla fascia e che rientrano nella pratica di yin yoga è la ball therapy.
Ball therapy: cos’è, come praticarla e i benefici per la fascia
In un articolo precedente avevo parlato della fascia e di come sia importante tenerla in salute. Lo yin yoga agisce direttamente sulla fascia stressandola positivamente attraverso pressioni lenti e prolungate, seguite da un effetto di rebound. Una delle tecniche per lavorare sulla fascia e che rientrano nella pratica di yin yoga è la ball therapy.
Tutti possono fare yoga. Se respiri puoi fare yoga. Tutti i praticanti o gli insegnanti di yoga hanno detto una di queste frasi almeno una volta. E se non fosse davvero così? Se effettivamente esistessero degli ostacoli che non permettono di fare yoga come tanti decantano?
No, non tutti possono fare yoga. Cosa può impedire di fare yoga?
Tutti possono fare yoga. Se respiri puoi fare yoga. Tutti i praticanti o gli insegnanti di yoga hanno detto una di queste frasi almeno una volta. E se non fosse davvero così? Se effettivamente esistessero degli ostacoli che non permettono di fare yoga come tanti decantano?