Yoga per principianti: come iniziare a fare yoga. Guida completa.

Stai pensando di iniziare a fare yoga ma non sai da dove iniziare? Non ti preoccupare, perché timori e dubbi sono più che normali tra chi è spinto ad avvicinarsi allo yoga per la prima volta.

Come riprendere a fare yoga dopo le vacanze

E’ tempo di rientri dalle vacanza!  In queste settimane la maggior parte delle persone sta per rientrare al lavoro e alla normale vita di tutti i giorni. Questo significa anche… riprendere lo yoga regolarmente!

La mia storia alimentare verso la scelta flexi-vegan.

Se chiedete a più persone perché non mangiano animali e derivati, quasi sicuramente avrete risposte diverse o in ordine di importanza diversa.…