Come lo yoga mi ha aiutata ad affrontare la fine di una relazione d’amore.

Articolo in collaborazione con Valeria Molfino
Founder Period.

Mentre sto scrivendo questo articolo, è trascorso ormai qualche mese dalla fine estremamente violenta della mia ultima relazione. Ho impiegato diverso tempo prima di poterne parlare senza rabbia e prima di poterle attribuire l’aggettivo di violenta.

Yoga in inverno: ayurveda, posizioni e indicazioni per la pratica.

L’inverno: o si ama o si odia.…

La scienza della gratitudine: cos’è e perché praticarla cambia la vita.

Nella vita dobbiamo capire che non è la felicità a renderci grati, ma la gratitudine a renderci felici.