Polpette di lenticchie: ricetta vegan, light, veloce e che salva gli avanzi natalizi

Come promesso ecco la ricetta della polpette di lenticchie, totalmente vegetali, rapide e naturalmente buonissime! Come vi raccontavo qualche giorno fa è giunto il periodo degli avanzi natalizi.…

2018 l’anno dello yoga: 8 tipi di yoga e il test per scoprire qual è lo stile giusto per te!

Ne sento parlare da un po’ di tempo, tante persone che conosco ne sono entusiaste…ho deciso nel 2018 mi iscrivo a Yoga! Sì, ma quale?!

A quanti è capitato di sentire questa genere di frase? E a quanti è capitato di dirla? Io stessa all’inizio ho provato diversi tipi di yoga (e ancora ne provo) prima di innamorarmi del vinyasa e capire che in questo momento è quello che fa per me.…

108 saluti al sole per il solstizio d’inverno. Lasciar andare il vecchio e iniziare al meglio l’anno nuovo.

Il 21 dicembre sarà il solstizio d’inverno, una data che segna l’inizio della stagione fredda (o inverno astronomico) e l’aumento delle ore di luce rispetto al buio. Questo periodo dell’anno è ricco di significati e la sua importanza ha radici antichissime.…