Come liberare il naso chiuso grazie a una pratica yoga: ecco a voi Jala Neti e la Lota.

Naso chiuso, apparato respiratorio congestionato, sinusite e difficoltà a respirare. Sono tutte situazioni poco piacevoli e allo stesso tempo incredibilmente comuni.…

La schiscetta vegana: cotoletta veg e insalata con salsa tahina

Amici vegani e non, ecco la nuova ricetta per una favolosa schiscetta vegana e veloce. Insomma un’altra soluzione alimentare sana per persone che non hanno tempo di cucinare.…

Perché praticare yoga: 14 benefici e 5 mila anni di motivi

I benefici dello yoga sono tanti e di diverso tipo. Almeno così dicono le riviste e i siti web patinati di oggi. Se hai uno o più amici che non fanno altro che dire quanto lo yoga abbia cambiato la loro vita e il tuo feed di instagram alterna foto d asana improbabili, sappi che non sei l’unico.…