Che cosa sono i chakra? Breve guida su cosa sono, le loro caratteristiche e come equilibrarli

E ora ci mancavano pure i chakra. Cosa sono adesso questi? E cosa vogliono da noi?

Semplificando molto, in alcune filosofie orientali  “chakra” è il termini utilizzato per indicare i centri energetici che regolano le nostre funzioni organiche, psichiche ed emotive. …

Come creare uno spazio yoga tutto tuo a casa

Una delle tante bellezze dello yoga è che può essere pratico ovunque: che tu sia a casa, in mezzo alla natura o in uno studio pieno di altre persone. Le opzioni sono davvero infinite.…

Nuova Schiscetta Vegan: insalata di cavolfiore con gomasio e hamburger di quinoa.

Cavolfiore in primavera? Anche sì! Soprattutto perché il vero clima primaverile tarda ad arrivare e con lui anche tutte le deliziose primizie. In questa caso però la ricetta lo prevede nella sua versione più “primaverile” appunto, cioè crudo in insalata.…