Mudra, lo Yoga delle mani: cosa sono, a cosa servono e come si praticano

Perché quando iniziamo la pratica di yoga da seduti e iniziamo a respirare mettiamo anche a contatto pollice e indice? Perché scherzosamente quando si dice a una persona di dire l’Om per mantenere la calma si utilizzano anche le dite?  …

Viaggio in Oman: cosa si mangia, piatti vegetali e come organizzarsi

Per la serie mangiare vegan in viaggio, eccomi qui a raccontarvi la mia ultima esperienza vegan in Oman. 

Breve introduzione sull’Oman

Possiamo iniziare dicendo che l’Oman is the new Egitto. …

4 prodotti plastic free per un nuovo anno all’insegna della sostenibilità.

Il problema della plastica è ormai noto a tutti. Siamo dei consumatori seriali di plastica: quasi tutti gli oggetti di utilizzo più comune sono praticamente fatti di questo materiale. La plastica ha davvero rivoluzionato i nostri consumi e le nostre abitudini, e benché oggi sia diventato il nuovo demonio (prendendo il posto dell’olio di palma) bisogna dire che nell’ultimo secolo ci ha semplificato notevolmente la vita.…