Cos’è la Pratica? Come e perché creare una Pratica (Yoga) personale.

Questo articolo è particolarmente dedicato a tutti quelli che hanno deciso di dare una svolta al proprio stile di vita, una svolta che sa di benessere e di cura personale, una svolta che parla di un tempo in cui è l’ora di abbracciare uno stile di vita più consapevole. Insomma una svolta che chiama un nuovo inizio, un nuovo arrivo, che non deve essere per forza l’inizio dell’anno sul calendario. …

Yoga online e yoga in presenza: tutta la (mia) verità.

Nel 2020 lo yoga online è stato uno dei termini che abbiamo imparato a conoscere di più. Non che prima non esistesse, ma come sappiamo tra marzo e maggio tutto le attività che potevano spostarsi in massa sul web, anche quelle che non ci avevano mai pensato o creduto, lo hanno fatto. E così è stato anche per lo yoga.…

Il vantaggio di essere principianti nello yoga e nella vita.

Ogni volta che iniziamo qualcosa di nuovo,  conosciamo una persona nuova o avviamo un nuovo progetto, la nostra mente si mette in modalità “principiante”. Hai presente quella sensazione? Siamo ricettivi ed entusiasti!