Il problema della plastica è ormai noto a tutti. Siamo dei consumatori seriali di plastica: quasi tutti gli oggetti…
LIFESTYLE
Lo yoga che ti salva sotto le feste di Natale: 5 trucchi per sopravvivere allo stress natalizio
Il Natale. Forse la festa dell’anno più attesa e allo stesso tempo la più temuta. Perché Natale significa vacanze,…
Una delle domande più frequenti che mi fanno è: come si fa a praticare yoga tutti i giorni? Come faccio…
Come di consueto dopo ogni viaggio, eccomi con la recensione di un’altra bellissima città europea: Lubiana o Ljubljana. …
Cos’è lo psoas? Perché è così importante per la nostra salute? E perché viene chiamato il muscolo dell’anima?…
I dati parlano da soli: sempre più persone nel mondo scelgono un’alimentazione vegana, ovvero priva di carne, pesce e…
Per la saga “viaggia e mangia vegan” questa volta tocca a New York. E già solo a scrivere il…
Luglio è stato un mese ricco di nuove esperienze, insegnamenti e soddisfazione. Il corso da insegnante di vinyasa yoga…
Cosa c’entrano un bicchiere d’acqua e una tecnica di copywriting per combattere lo stress? Ora ve lo spiego.…
Qualche settimana fa un mio caro amico patito di crossfit mi scrive se posso dargli qualche consiglio su come…