Come di consueto dopo ogni viaggio, eccomi con la recensione di un’altra bellissima città europea: Lubiana o Ljubljana. …
Cos’è lo psoas? Perché è così importante per la nostra salute? E perché viene chiamato il muscolo dell’anima?…
I dati parlano da soli: sempre più persone nel mondo scelgono un’alimentazione vegana, ovvero priva di carne, pesce e…
Per la saga “viaggia e mangia vegan” questa volta tocca a New York. E già solo a scrivere il…
Luglio è stato un mese ricco di nuove esperienze, insegnamenti e soddisfazione. Il corso da insegnante di vinyasa yoga…
Cosa c’entrano un bicchiere d’acqua e una tecnica di copywriting per combattere lo stress? Ora ve lo spiego.…
Qualche settimana fa un mio caro amico patito di crossfit mi scrive se posso dargli qualche consiglio su come…
Chi dice Buddha Bowls dice nuova tendenza del food. Si tratta di grandi ciotole riempite sapientemente con una serie…
E ora ci mancavano pure i chakra. Cosa sono adesso questi? E cosa vogliono da noi? Semplificando molto, in…
Una delle tante bellezze dello yoga è che può essere pratico ovunque: che tu sia a casa, in mezzo…