Ciao, sono Roby! Creatrice di My Veg Yoga
Progetto di insegnamento dello yoga e di uno stile di vita sano.
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PIACERE DI CONOSCERTI!
Sono una digital marketer convertita ad Insegnante di Yoga. Ho iniziato a praticare yoga nel 2013 e le prime lezioni che ho seguito sono state quelle su YouTube (e così molti mesi a seguire). Il percorso che è nato da quella prima lezione di yoga online è stato incredibile e per questo sono qui a condividerlo e a guidare altre persone a scoprire il potere trasformativo dello yoga, sfruttando anche le opportunità che l’online ci offre.
Oggi mettendo in pratica i principi dello yoga, insegno alle persone a prendersi cura del proprio corpo, ad abbracciare uno stile di vita sano e consapevole per ritrovare il benessere e l’equilibrio di corpo e mente.
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Video con mini lezioni, tutorial, filosofia e scienza dello yoga, consigli sullo stile di vita sano: è solo una piccola parte di quello che troverai nella tua LIBRERIA YOGA GRATUITA. La libreria include una varietà di mini classi che abbracciano diversi stili di yoga, per darti tutta l’offerta di cui hai bisogno per praticare direttamente da casa: troverai mini lezioni di vinyasa, power yoga, yin yoga, restorative e nidra, slow flow, meditazione guidate e tecniche di respirazione.
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![Ne vengo da un periodo di seminari e full immersion sul tema cicli e ciclicità. Chi mi conosce e mi segue da un po’ sa come questo aspetto influisca molto sulla mia pratica yoga e l’insegnamento. Studiare, analizzare e tenere conto dei cicli della natura e di tutto ciò che riguarda le ciclicità in generale […]](https://myvegyoga.com/wp-content/uploads/2020/06/yoga-e-ciclo-450x286.jpg "Ciclo (mestruale) e agenda. Come la consapevolezza sul ciclo aumenta la produttività.")
![Le condizioni di uomini e donne cambiano considerevolmente nell’arco della vita. La maggior parte dei cambiamenti sono considerati simili(tra uomini e donne) tenendo conto l’ampio raggio dello sviluppo fisico, emotivo e mentale umano dalla prima infanzia agli ultimi momenti della vita. Tuttavia lungo la strada ci sono diversi fattori che ci portano ad avere un’attenzione […]](https://myvegyoga.com/wp-content/uploads/2020/04/designecologist-P1sMtXL4jow-unsplash-min-scaled.jpg "Uomini, Donne, Yoga e Mestruazioni")
