Durante l’ultimo teacher training di yin yoga ho avuto modo di approfondire le mie conoscenza sulla fascia, che no…
Perché quando iniziamo la pratica di yoga da seduti e iniziamo a respirare mettiamo anche a contatto pollice e…
Per la serie mangiare vegan in viaggio, eccomi qui a raccontarvi la mia ultima esperienza vegan in Oman. Breve…
Il problema della plastica è ormai noto a tutti. Siamo dei consumatori seriali di plastica: quasi tutti gli oggetti…
LIFESTYLE
Lo yoga che ti salva sotto le feste di Natale: 5 trucchi per sopravvivere allo stress natalizio
Il Natale. Forse la festa dell’anno più attesa e allo stesso tempo la più temuta. Perché Natale significa vacanze,…
Una delle domande più frequenti che mi fanno è: come si fa a praticare yoga tutti i giorni? Come faccio…
Come di consueto dopo ogni viaggio, eccomi con la recensione di un’altra bellissima città europea: Lubiana o Ljubljana. …
Cos’è lo psoas? Perché è così importante per la nostra salute? E perché viene chiamato il muscolo dell’anima?…
I dati parlano da soli: sempre più persone nel mondo scelgono un’alimentazione vegana, ovvero priva di carne, pesce e…
Per la saga “viaggia e mangia vegan” questa volta tocca a New York. E già solo a scrivere il…